Sastojci: 2 glavice crnog luka izdinstati pa dodati 200gr sočiva 3 šargarepe 3 krompira 200gr karfiola 2 veze zelja Začini:
Sastojci 200 gr đumbira 100 gr rena 3 limuna kesica cimeta 3 kašike meda Samleti sastojke u blenderu Piti dnevno
Ukoliko želite da počnete zdravije da se hranite, u svojoj kuhinji uvek imajte zalihu žitarica i mahunarki koje možete skuvati
SASTOJCI 2 kašičice mlevenog lanenog semena 100gr borovnica 3 lista svežeg kelja 2 banane 6 svežih badema Sve sastojke izmiksajte
Margareta torta - Sirova ishrana Kora: 200gr oraha prethodno potopljenih u vodi 6 sati 13 svežih urmi 1/2 kašičice muskatnog
Recept Sladoled sa suvim šljivama i grčkim jogurtom Sastojci 300 gr zamrznutih banana 100 gr suvuh šljiva potpoljenih u vodi
Banana puding Sastojci 2 zrele banane 8 svežih urmi 2 kašike rogača kokos za ukrašavanje